「鋼鐵女」張慧從大學開始，一直暗戀宅男小恭。但對方總以「學業為重」、「事業有成」為理由拒交女友，令張慧多年不敢表白。後來她得知，小恭竟然在一次出差，就跟台灣女生蓓蓓談戀愛了。張慧大受打擊，找來多年好友「撒嬌女王」阮美出謀劃策，務求奪回小恭。阮美為了張慧的幸福，於是組成「撒嬌姊妹團」，誓必將堅硬如鐵的張慧，變成甜美如棉花糖的撒嬌女人。