北京 2008 女排比賽，中國 VS 美國。當時身為美國隊教練的郎平（鞏俐 飾），賽場上重遇昔日並肩作戰的好友中國隊教練（黃渤 飾）；這對相交 30 年的好友變成了對手，誰勝誰負都成為觀眾關注的焦點。 電影透過中國女排三個年代的光影事蹟，浮現了中國女排 30 多年頑強拼搏的奮鬥歷程，這些女排熱血與青春的故事喚醒了幾代人的集體記憶，隨著時代的發展，現在的我們還需要女排精神嗎？ 電影將會重現多場重要國際排球賽事，包括 1981 年打敗日本隊首次登上世界錦標賽冠軍、北京 2008 女排中美對陣的排球賽事、里約 2016 中國女排逆風奪冠的故事；其中里約賽事中國對巴西隊一役，更邀得中國里約冠軍隊隊員集結演出。